気の置けない仲間とお酒の場でワイワイと過ごすのはとても楽しい時間ですよね。
ただし、お酒が弱い人は注意が必要。
せっかくのごきげんな時間も、気持ち悪くなったり、頭が痛くなったりでは楽しめませんよね。
そこで、悪酔いせずに、飲み会を最後まで気持ちよく過ごすための方法をご紹介します。
この方法を参考に、ぜひ楽しい時間を過ごしてください！
目次
お酒弱い人必見！気持ち悪くならない為のお約束３つとは？
お酒の弱い人が気持ち悪くならない為に、必ず守るべきことをまとめるとこの３つに集約されます。
- 空腹で飲み始めない
- おつまみを食べる
- 水を飲む
どうですか、簡単そうですよね。
飲んで気持ち悪くなるのを防ぐには、この３つの約束を守ること。
では、さっそく詳しく見ていきましょう
お酒弱い人必見！気持ち悪くならない為のお約束３つをマスターしよう
空腹で飲み始めない
これは、感覚的にもわかるかと思いますが、空きっ腹で飲むと飲み始めた瞬間からアルコールの吸収が始まってしまいます。
そもそも、アルコールは体のどこで吸収されると思いますか？
体に入ったアルコールの８割は、実は小腸で吸収され、その後肝臓へと運ばれます。
そして、残りの２割は胃からとなります。
アルコールの大部分が吸収される小腸へ行く前には、胃を通過しなければなりません。
ところが、食べ物が胃の中にある間は、胃の出口は閉まっています。
つまり、事前に食べておけば、その食物が消化されるまでの間はアルコールは胃の中で待機となり、小腸で吸収されるタイミングを遅くすることができるわけです。
反対に、空腹時にお酒を飲むと、アルコールは胃をどんどん通過して小腸に流れ込み、アルコールの吸収が早くなってしまい、酔いやすくなるという訳です。
おつまみを食べる
空腹で飲まないことと同様に、飲み会が始まって、お酒だけ飲んでいるのは悪酔いしてしまう原因となります。
これから紹介するおつまみを食べることによって、しっかりと悪酔いを防止しましょう！
たんぱく質が豊富な食べ物
枝豆や納豆など大豆類、焼き鳥などの肉類、刺し身などの魚、卵料理がおすすめ。
ご存知のとおり、アルコールを分解するのは肝臓ですね。
その肝臓の機能を働かせるのに必要なのが上記の食物に含まれる「たんぱく質」というわけ。
タウリンが豊富な食べ物
タコやイカ、ホタテ、シジミといった魚介類がおすすめ。
アルコールの代謝に必要な酵素の作用を助けたり、胆汁の分泌促進、肝細胞の再生促進する作用があるのが「タウリン」だからです。
ビタミンやミネラルが豊富な食べ物
サラダやフルーツ類がおすすめ。
アルコールの代謝過程では、「ビタミン」や「ミネラル」が失われやすいので、どんどん補給しましょう。
脂肪分を多く含む食べ物
牛乳、チーズやナッツ、レーズンバターなどがおすすめ。
これら「脂肪分」を多く含む食べ物は、胃粘膜を保護してくれるので、アルコールで胃壁が荒れるのを防いでくれます。
胃粘膜を保護してくれるということは、お酒を飲む前が望ましいことはわかりますよね。
ここで思い出してほしいのは、１つ目のお約束で、「空腹で飲み始めない」ということをお伝えしました。
ということは、これら脂肪分を含むものをお酒を飲む前に食べておけば、アルコールの吸収を遅らせる効果と共に、まさに一石二鳥ということに。
水を飲む
お酒を飲むときは、十分な水分補給をすることが大事。
アルコールには利尿作用があるため、飲んでいるときって普段より多くおしっこが出ることになります。
実は、この尿が多く出ることにより脱水状態になりやすく、それが頭痛やめまいなどを引き起こす原因となるのです。
これを防ぐ為に、飲酒時には十分な水分補給を忘れないようにしてください！
お酒弱い人必見！気持ち悪くならない為の便利な味方！
サプリメント
お酒を飲んで気持ち悪くならないために、ここまで説明した３つのお約束は、基本中の基本。
お酒を飲む際の習慣としてしっかり身につけて、ぜひとも悪酔いにならないようにしてください。
ただ、毎回３つのお約束が守れるかというと、難しいときもありますよね。
急なお誘いや、連日飲む予定が入ってしまったり。
そんなときに頼れる味方として存在するのが、サプリメント。
よく耳にする、ウコンやヘパリーゼ、しじみエキスなどよりどりみどりです。
現代人ならではの悪酔い防止策となりますので、自分の体にあったものを探してみてください。
★重要★気持ち悪くならない為の究極の方法
そうは言っても、親しい仲間と楽しい時間を過ごしていると、つい基本のお約束の「つまみを食べる」とか「水を飲む」がおろそかに。
さらに、自分でも気が付かないうちに一口一口と余計にお酒を飲んでしまったり。
そして、ふとトイレに立った瞬間に、あれ？なんか気持ち悪いかも・・・なんてことが。
ところが、今回、「そもそも気持ち悪い状態にならなきゃいいじゃん」という逆転の発想を実現する秘策をお伝えしちゃいます。
それは、「アルコールパッチテストで医者に下戸認定された アルコール代謝能力無しの下戸な私がたった２時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意」を手に入れることです。
この極意を手に入れ、秘策を実行した後は、今まで悩まされていたお酒が、今度はあなたの人生を充実させるパートナーに逆転してしまうんです。
例えば・・・
- 気の置けない友人と盃を酌み交わしながらじっくり語らう
- 気になる女性を雰囲気の良いバーに誘って親密度を深める
- 彼女や奥さんとリラックスして晩酌、日頃の感謝を言葉にしてねぎらってあげる
・・・どのシチュエーションもお酒が普通に飲めれば、より一層充実した濃い時間を過ごせるものですよね。
でも、「たった2時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなる」とは、本当なんだろうか。
すぐには信じられないですよね。
よくわかります、あなたの気持ち。
当然、私もすぐには信じられませんでしたから。
この”酒豪になる極意”は、坂上太一さんという我々と同じく酒がまったく飲めない体質の人が編み出した、例え遺伝的に下戸体質でもお酒が飲めてしまうようになる究極の方法。
この後でご紹介するリンク先を見てもらえばわかりますが、この人の探究心と信念、努力は並大抵のものではありません。すごいです。
で、その強烈な探究心によって解き明かされた極意とは、お酒を飲む前に市販で手に入れられるあるものを服用することだけで実現してしまうというもの。
具体的にはいったいどうなるのかというと？
今まで、デートのクライマックスにお酒のあるシチュエーションを使えなかったあなたが、これからは！
- グラスを揺らしながら、想いを寄せる女性とじっくり語り合うことも。
- その頬がほんのり赤くなってくる様子がとても魅力的であることを伝えるのも。
- 二人でグラスを重ねるのを次はいつにするか約束を交わすことも。
- そして、今夜はずっとあなたと一緒にいたいと思わせることさえも。
極意によってお酒が飲めるあなたに変われば、すべてが可能になるのです。
このように強く言えるのは、この極意を手に入れた私は、変わることができたからなんです。
そうなんです、この極意を手にした私は、すでに購入した他の方たちと同じように、人生変わっちゃいました！
（購入すると極意が記載されたpdfファイルがダウンロードでき、書かれている極意を実践するだけです。）
例えば私の場合は、想いを寄せる女性にアプローチするときに、一緒にお酒を飲む場面を無意識に想像して、常にネガティブな感情が心の奥に引っかかってました。
当然、うまくいくはずもなく、せっかくデートができても相手の女性と仲良くなれないばかりか、挽回しようと無理して飲んで自分の体調も悪くなったりと、踏んだり蹴ったりなことばかりでした。
ところが、この極意を手に入れてからは、そんなことを気にする必要がまったくなくなり、吹っ切れたというか、自信を持って会話ができるように。
実際、デートでお酒を飲む場面でも楽しく過ごせますし、心に余裕ができるせいか、親密になれる確率が格段にあがりました。
正直なところ、「アルコールが苦手な悩みにどれだけ無駄な時間を費やしてしまったんだろう」、「早くこの極意を手に入れておけば」と昔を思い出して後悔するほどに･･･。
そして、今では、これまでの遅れを取り戻す勢いで、お酒のあるシチュエーションを楽しんでいます（笑）
ですから、以前の私と同じように、お酒が飲めない体質で悩んでいる人には、できる限り早く！その悩みを断ち切って欲しいと切に願っているんです。
自分自身に投資する少しの勇気があれば、あなたも人生を変えることができるんです！
ちょっとだけ、これまでのあなたを思い出してみてください。
飲み会やデートのたびに、悩んでいませんでしたか？
つまらない思い、嫌な思い、悔しい思いをしてきませんでしたか？
そして、「俺は酒が弱いから」とあきらめていませんでしたか？
あきらめる必要はまったくないですから！
では、この素晴らしい極意を手に入れるにはどうすればよいか。
それは、あなた自身に投資することです。
では、人生を変えるための投資額、つまりこの極意を手に入れる代金はいくらかというと、24,800円（2019年8月現在）となります。
もしかしたら、高いと思った人もいるかも知れませんね。
わかります、実は私も一瞬だけそう思いました。
ただ、よくよく考えてみてくださいね。
この極意知るだけで、人生が変わるんですよ。
これが例えば10万円以上となれば、さすがにじっくり悩んでも良いでしょう。
しかし、24,800円と言う数字が、あなたや私の長い人生でどれほどの影響があるでしょうか？
仮にあなたの財布から24,800円が一時的になくなることで人生が破滅してしまうのか、と言われたら、絶対にそんなことはないと思います。
むしろ、本当ならお酒の苦労や失敗が今後も死ぬまで続く運命だったのが、たった24,800円でチャラにできると気がついた瞬間に、圧倒的に安く感じるはず。
ここだけの話し、「ちょっと高いかも」と思われるくらいの価格だからこそ、チャンスを目の前に決断できない中途半端な人と、自分に投資して運命を変えることができるあなたとの歴然とした差がはっきり見えてきます。
ここで決断して極意を手に入れるか、チャンスに気が付かなかったフリをして何も変わらないままでいるか。
今後あなたが歩む人生の道がはっきりと分かれ、その格差が広がっていくイメージが伝わるでしょうか。
確かに、一時的には手元から24,800円というお金は消えますが、以後、あなたがお酒を飲むときに一生使える極意を手に入れるわけです。
仮に、あなたが今３０歳だとして、９０歳まで生きるとしたら、あと６０年間もお酒とつきあうことになりますよね。
となれば、３６５日×６０年＝21,900日も生きることになり、
24,800円÷21,900日＝1.13円/日
つまり、一日たったの１円ちょっとでこの先ずっと使える極意を手に入れるわけです。
であれば、今ここで24,800円を自分に投資をすることがマイナスではなく、将来にわたって継続する大きなプラス効果を及ぼすこと、ここまで読んでくれた賢明なあなたならば、理解してもらえたと思います。
ただ、そうはいっても、
- 「どうしても一歩踏み出せない・・・」
- 「自分には効果なかったらと思うと心配・・・」
など不安も持つ方もいるかもしれませんね。
でも、大丈夫です。
そんな不安な方も安心できるのが、全額返金保障がきちんと付いていること。
全額返金保障がついているということは、逆に言えば、この「飲める体質に変える極意」に相当な自信と覚悟があるということ。
万が一効果がなければ全額返金保証してもらえるのですから、あなたには一切のリスクなく、これから先ずっとお酒で悩まなくてよい人生に。
さらにここだけの話をお伝えしておくと、現在の販売価格から今後値上げも検討しているとのこと。
残念ながらいつ値上げされるかまではわかりませんので、過去の私と同じ悩みをもつあなたにだけは、人生を変える重要な極意を、ぜひ値上げ前にゲットしていただきたい！
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どんな選択をしたとしても、あなたの人生に悔いが残らず、良い方向へ向かうことを願っています。
まとめ
ここまで、楽しいお酒の時間を過ごすための方法を説明しました。
基本は３つのお約束ですね。
- 空腹で飲み始めない
- おつまみを食べる
- 水を飲む
これに加えて、サプリメントを上手に使っていきましょう。
そして、最後に、お酒を飲んでも気持ち悪くならない極意があることをご紹介。
今回の気持ち悪くならない方法を参考にして、ぜひあなたは、充実した楽しいお酒の時間を過ごしてください。
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