お酒が弱い人は、悪酔いしやすいので吐き気に悩まされたり、実際に吐いてしまうことがあるかと思います。

また、そこそこ飲める人も、つい飲み過ぎてしまったり、体調が悪かったりで、吐き戻してしまった経験があるのではないでしょうか。

 

しかし、吐くのは身体的にも気分的にもとてもつらいので、できれば避けたいですよね。

なぜ、アルコールを飲むと吐いてしまうのでしょう?

 

最後まで楽しく飲むために、吐いてしまう理由を知り、吐かないための方法と、残念ながら吐いてしまったときに早く楽になる方法を紹介します。

 

お酒弱い人が吐く理由

お酒が弱い人に限らず、お酒を飲みすぎたときは、吐いてしまったり、吐き気を伴う気持ち悪さに悩まされることは誰もが経験あるのではないでしょうか。

お酒を飲んで吐いてしまう理由の前に、お酒を飲んだ後にアルコールが体内でどのような変化をするか、をまずは見ていきましょう。

アルコールの吸収・分解の流れ

ざっくり4つのステップとなります。

ステップ1 小腸から肝臓へ

あなたが飲んだお酒に含まれるアルコールは、胃から20%、小腸から80%が吸収され、その大部分が肝臓へと運ばれます。

ステップ2 アルコールからアセトアルデヒドへ

肝臓内では、ADH(アルコール脱水素酵素)やMEOS(ミクロゾームエタノール酸化系)により分解され、アルコールはアセトアルデヒドへと分解されます。

アセトアルデヒドは毒性作用のある有害物質で、お酒を飲んだときに顔が赤くなったり、動悸や吐き気、頭痛を起こす原因となります。

肝臓で吸収されなかったアルコールは、血液と共に全身をめぐります。

ステップ3 アセトアルデヒドから酢酸へ

毒性のあるアセトアルデヒドは、代謝酵素のALDH2(2型アルデヒド脱水素酵素)の働きにより、人体に無害な酢酸(アセテート)に分解されます。

ステップ4 酢酸から水と炭酸ガスへ

酢酸は人体には無害で、血液によって全身を巡るうちに水と炭酸ガス(CO2)に分解され、最終的には尿、汗、呼気となって体外に排出されます。

吐き気の原因はアセトアルデヒド

先程のステップ2のとおり、アセトアルデヒドがアルコールを分解する過程で生まれるのですが、これが吐き気や嘔吐の原因となります

この有害なアセトアルデヒドを無害な酢酸に分解してくれるありがたい酵素ALDH2が肝臓にいるのですが、この酵素の働きは人によって3タイプに分かれることがわかっています。

 

酵素ALDH2の働きは、

  • 酵素が正常に働くタイプ
  • 酵素の働きが弱いタイプ
  • 酵素がまったく活動しないタイプ

の三つに分かれ、一般的なお酒の強さは、この酵素の働きの違いで説明されるわけです。

酵素が正常に働くタイプは、有害物質のアセトアルデヒドをどんどん分解してくれるので、お酒に強いタイプ。

 

酵素の働きが弱いタイプは、お酒がまったく飲めないわけではないが、アセトアルデヒドが体内に残りやすいのでお酒に弱いタイプです。

酵素が働いていないタイプは、アセトアルデヒドが分解されないため、すぐに体調悪化があらわれる、お酒を受け付けないタイプで、いわゆる下戸と呼ばれるひと。

 

お酒が弱いタイプや下戸タイプは、有害物質のアセトアルデヒドがなかなか分解されないので、血液内の濃度がお酒が強い人よりもあがりやすい。

そして、このアセトアルデヒドの血液内の濃度が、一定の基準を超えると嘔吐するよう脳へ信号が送られるようになっています。

 

お酒弱い人が吐かない方法

お酒を飲んで吐いてしまう理由がわかったところで、どうすれば吐かないで済むかを考えてみましょう。

最大の原因は、アルコールが分解される際に生成される悪者アセトアルデヒド。

 

このアセトアルデヒドの影響が出ない範囲で飲めば、気持ち悪くなるのは防げます。

つまり、自分の持つ酵素パワーの範囲内=適量を超えないよう、飲み過ぎに注意するしかないのです。

 

適量を超えないようお酒の量に注意しつつ、気持ち悪くならない為に、必ず守るべきことをまとめるとこの3つに集約されます。

  • 空腹で飲み始めない
  • おつまみを食べる
  • 水を飲む

詳しくは、こちらの記事を参考にしてください

参考:お酒弱い人必見!飲むと気持ち悪くなるのを防ぐ方法とは!?

 

ただ、お酒が弱い人はこの吐き気の原因であるアセトアルデヒドを無害にする酵素のパワーが常に低い状態です。

生まれ持った性質とはいえ、普通に飲める人と比べるとあまりに不公平ですよね。

 

この理不尽な運命を変えることができる何かいい方法はないものか、と私も皆さんと同じように考えていました。

なので、いろいろと調べてみたところ、多くの人はまだ知らないと思われる、ある方法に巡り会えました。

 

吐き気を気にして心から楽しめないような境遇から解放され、周りの人と一緒に楽しく飲めるようになる方法があるんです。

このある方法については、後半できちんと皆さんに説明しますね。

 

その前に、運悪く吐き気を感じてしまったときの対処法をお伝えしたいと思います。

酒が強い人と同じように、楽しくお酒が飲めるようになる秘密を早く知りたい方はこちらをクリックしてジャンプ

 

お酒弱い人が吐き気を感じたらこの対処

先ほどの吐かないための3つの方法を守っていても、うっかり飲み過ぎたりペースが早くなってしまうことって避けられない面がありますよね。

そういうときは、避けていた吐き気を感じてしまう可能性がとても高くなります。

 

でも、あわてずに以下の対処を実践してみることを忘れないでください。

 

服装のしめつけをゆるめる

これは吐き気を感じる前にやっておくのがおすすめです。

席についたら、上着を脱ぐ、ネクタイを緩める、ワイシャツの首元のボタンをはずす、ベルトをゆるめる、などなど、できるだけ体を締め付けない、リラックスできる状態を準備しましょう。

お酒を飲みながらでいいや、と思っていると、話に夢中になって忘れてしまうこともありますので、席についたら対応しておくことがコツ。

 

スカッと爽快なガムやタブレットを口にする

スカッと爽やかな香り、中でもミントの香りは吐き気を抑える効果があります。

お酒の席での食事やつまみは、味が濃かったり、匂いが強いことが多いもの。

そんなときに、お口の中をスッキリ気持ちよくしてくれるガムやタブレット、飴などは口臭予防にもなっておすすめです。

 

飲み会前に薬局に寄る

備えあれば憂いなし!

できるだけ安心してお酒の場に望むのであれば、薬局やドラッグストアなどで、当日の体調を考慮して自分にあった胃腸薬や吐き気止めを準備しておくことをおすすめします。

 

お酒弱い人が吐いた後で楽になる対処法

そうは言っても、ついつい飲んでしまった挙げ句、吐いてしまった場合は、どのようにすれば早く楽になるでしょう。

吐いてしまった後の対処としては、以下の3つを実践してください。

 

口をゆすぐ・うがいする

吐いてしまうと、わずかとは言え吐いたものが口の中に残ってしまうことが多く、とても嫌な感じがしているはず。

ですから、まずは水で口をゆすぎ、うがいをしてみましょう。

 

においや口の中の違和感で、吐き気を引きずってしまうこともありますから。

なにはともあれ、まず口をゆすぎ、うがいをして口の中をすっきりと清潔な状態にしましょう。

リラックスできる体勢で休む

可能であれば、横になった姿勢で休むのが良いです。

その際、横になって膝を曲げるなど、負担のない楽な姿勢をとるようにします。

 

その上で、

  • ゆっくりと呼吸して気持ちを落ちつける
  • 「体に負担のあるものを体外に出すことができた」と肯定的に捉える

 

このように、リラックスすることがとても大切です。

水分摂取

落ち着いたら、水分を補給しましょう。

お水、またはスポーツドリンクなどをゆっくりと時間をかけて飲みましょう。

 

人間の体の大半は水分でできていますよね、新鮮で毒素のない水分を体内に入れて、体の回復を助けるのです。

 

★重要★吐き気から解放される極意

適量を超えないよう注意してたとしても、お酒が弱い体質だと、気持ち悪くなることって避けられませんよね。

そこで、ここまで読んでくれたあなたにだけ、例え酒に弱い体質だったとしても、吐き気や悪酔いからサヨナラする驚きの方法を紹介します。

 

それは、「アルコールパッチテストで医者に下戸認定された アルコール代謝能力無しの下戸な私がたった2時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意」を手に入れることです。

 

この極意を手に入れ、秘策を実行した後は、今まで悩まされていたお酒が、今度はあなたの人生を充実させるパートナーに逆転してしまうんです。

例えば・・・

  • 気の置けない友人と盃を酌み交わしながらじっくり語らう
  • 気になる女性を雰囲気の良いバーに誘って親密度を深める
  • 彼女や奥さんとリラックスして晩酌、日頃の感謝を言葉にしてねぎらってあげる

・・・どのシチュエーションもお酒が普通に飲めれば、より一層充実した濃い時間を過ごせるものですよね。

 

でも、「たった2時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなる」とは、本当なんだろうか。

すぐには信じられないですよね。

 

よくわかります、あなたの気持ち。

当然、私もすぐには信じられませんでしたから。

 

この”酒豪になる極意”は、坂上太一さんという我々と同じく酒がまったく飲めない体質の人が編み出した、例え遺伝的に下戸体質でもお酒が飲めてしまうようになる究極の方法。

この後でご紹介するリンク先を見てもらえばわかりますが、この人の探究心と信念、努力は並大抵のものではありません。すごいです。

 

で、その強烈な探究心によって解き明かされた極意とは、お酒を飲む前に市販で手に入れられるあるものを服用することだけで実現してしまうというもの。

具体的にはいったいどうなるのかというと?

 

今まで、デートのクライマックスにお酒のあるシチュエーションを使えなかったあなたが、これからは!

  • グラスを揺らしながら、想いを寄せる女性とじっくり語り合うことも。
  • その頬がほんのり赤くなってくる様子がとても魅力的であることを伝えるのも。
  • 二人でグラスを重ねるのを次はいつにするか約束を交わすことも。
  • そして、今夜はずっとあなたと一緒にいたいと思わせることさえも。

 

極意によってお酒が飲めるあなたに変われば、すべてが可能になるのです。

このように強く言えるのは、この極意を手に入れた私は、変わることができたからなんです。

 

そうなんです、この極意を手にした私は、すでに購入した他の方たちと同じように、人生変わっちゃいました!

(購入すると極意が記載されたpdfファイルがダウンロードでき、書かれている極意を実践するだけです。)

 

例えば私の場合は、想いを寄せる女性にアプローチするときに、一緒にお酒を飲む場面を無意識に想像して、常にネガティブな感情が心の奥に引っかかってました。

当然、うまくいくはずもなく、せっかくデートができても相手の女性と仲良くなれないばかりか、挽回しようと無理して飲んで自分の体調も悪くなったりと、踏んだり蹴ったりなことばかりでした。

 

ところが、この極意を手に入れてからは、そんなことを気にする必要がまったくなくなり、吹っ切れたというか、自信を持って会話ができるように。

実際、デートでお酒を飲む場面でも楽しく過ごせますし、心に余裕ができるせいか、親密になれる確率が格段にあがりました。

 

正直なところ、「アルコールが苦手な悩みにどれだけ無駄な時間を費やしてしまったんだろう」、「早くこの極意を手に入れておけば」と昔を思い出して後悔するほどに・・・。

そして、今では、これまでの遅れを取り戻す勢いで、お酒のあるシチュエーションを楽しんでいます(笑)

 

ですから、以前の私と同じように、お酒が飲めない体質で悩んでいる人には、できる限り早く!その悩みを断ち切って欲しいと切に願っているんです。

自分自身に投資する少しの勇気があれば、あなたも人生を変えることができるんです!

 

ちょっとだけ、これまでのあなたを思い出してみてください。

飲み会やデートのたびに、悩んでいませんでしたか?

 

つまらない思い、嫌な思い、悔しい思いをしてきませんでしたか?

そして、「俺は酒が弱いから」とあきらめていませんでしたか?

 

あきらめる必要はまったくないですから!

 

では、この素晴らしい極意を手に入れるにはどうすればよいか。

それは、あなた自身に投資することです。

 

では、人生を変えるための投資額、つまりこの極意を手に入れる代金はいくらかというと、24,800円(2019年8月現在)となります。

 

もしかしたら、高いと思った人もいるかも知れませんね。

わかります、実は私も一瞬だけそう思いました。

 

ただ、よくよく考えてみてくださいね。

この極意知るだけで、人生が変わるんですよ。

 

これが例えば10万円以上となれば、さすがにじっくり悩んでも良いでしょう。

しかし、24,800円と言う数字が、あなたや私の長い人生でどれほどの影響があるでしょうか?

 

仮にあなたの財布から24,800円が一時的になくなることで人生が破滅してしまうのか、と言われたら、絶対にそんなことはないと思います。

むしろ、本当ならお酒の苦労や失敗が今後も死ぬまで続く運命だったのが、たった24,800円でチャラにできると気がついた瞬間に、圧倒的に安く感じるはず。

 

ここだけの話し、「ちょっと高いかも」と思われるくらいの価格だからこそ、チャンスを目の前に決断できない中途半端な人と、自分に投資して運命を変えることができるあなたとの歴然とした差がはっきり見えてきます。

ここで決断して極意を手に入れるか、チャンスに気が付かなかったフリをして何も変わらないままでいるか。

 

今後あなたが歩む人生の道がはっきりと分かれ、その格差が広がっていくイメージが伝わるでしょうか。

確かに、一時的には手元から24,800円というお金は消えますが、以後、あなたがお酒を飲むときに一生使える極意を手に入れるわけです。

 

仮に、あなたが今30歳だとして、90歳まで生きるとしたら、あと60年間もお酒とつきあうことになりますよね。

となれば、365日×60年=21,900日も生きることになり、

 

24,800円÷21,900日=1.13円/日

 

つまり、一日たったの1円ちょっとでこの先ずっと使える極意を手に入れるわけです。

 

であれば、今ここで24,800円を自分に投資をすることがマイナスではなく、将来にわたって継続する大きなプラス効果を及ぼすこと、ここまで読んでくれた賢明なあなたならば、理解してもらえたと思います。

 

ただ、そうはいっても、

  • 「どうしても一歩踏み出せない・・・」
  • 「自分には効果なかったらと思うと心配・・・」

など不安も持つ方もいるかもしれませんね。

 

でも、大丈夫です。
そんな不安な方も安心できるのが、全額返金保障がきちんと付いていること。

 

全額返金保障がついているということは、逆に言えば、この「飲める体質に変える極意」に相当な自信と覚悟があるということ。

万が一効果がなければ全額返金保証してもらえるのですから、あなたには一切のリスクなく、これから先ずっとお酒で悩まなくてよい人生に。

 

さらにここだけの話をお伝えしておくと、現在の販売価格から今後値上げも検討しているとのこと。

残念ながらいつ値上げされるかまではわかりませんので、過去の私と同じ悩みをもつあなたにだけは、人生を変える重要な極意をぜひ値上げ前にゲットしていただきたい!

 

以下をクリックして説明ページを開き、後半部分の「ご購入はこちら」へ進んでください。

「アルコールパッチテストで医者に下戸認定された アルコール代謝能力無しの下戸な私がたった2時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意」をクリックして人生を変える

 

ここまで読んでくれてありがとうございます。

どんな選択をしたとしても、あなたの人生に悔いが残らず、良い方向へ向かうことを願っています。

 

まとめ

吐いてしまう原因は、体内でお酒が分解されて発生するアセトアルデヒドという毒性物質。

吐くのを避けるには、このアセトアルデヒドの体内濃度を、いかに自分の管理下に置くかが重要。

 

ただし、吐いてしまうのは人間に備わる防御本能なので、たとえ吐いてしまっても吐いたことを気にしすぎる必要はありません。

 

むしろ、吐いてしまう原因となる「飲み方」や「体調管理」について自分の行動を振り返っておきましょう。

 

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